Dolor lumbar, lumbalgia o lumbago: síntomas y medidas a seguir
Llamamos lumbalgia o lumbago al dolor que se produce sobre la zona de las vértebras lumbares , esto es aproximadamente en el tercio inferior de la espalda —entre la última costilla y el inicio del trasero. Más del 80% de personas tendrán lumbalgia en algún momento de su vida. Es una de las causas más frecuente de consulta en el médico de cabecera, y se calcula que más del 80% de las personas la tendrán en algún momento de su vida . Tienen más probabilidad de tener lumbalgia las personas con poca actividad física durante largo tiempo y aquellas que están en baja forma física. También aquellas que realizan esfuerzos repetidos —levantar pesos desde el suelo, etc.—, las que pasan muchas horas sentadas o muchas horas de pie. Otros factores que aumentan el riesgo de sufrirla son: haber tenido lumbalgia en otras ocasiones, el estrés, el tabaco y el sobrepeso. La mayor parte de las veces —casi el 85%— no se debe a una única causa o a una causa exacta, y es lo que llamamos la lu...